Vou conseguir...

AO MEU PAI...

2010-03-19T11:04:00.002Z

sim para ti, por seres como sempre foste...
por eu ser sempre a tua nina...
por ser sempre o teu amor incondicional...
por termos as nossas conversas boas e brincadeiras ainda melhores!
Para Ti que mesmo não estando ao meu lado, estás sempre no meu coração!
Gosto muito de ti PAI

Opaaa

2010-03-04T09:59:00.003Z

então agora que começou o desafio eu não tenho sequer tempo para me coçar, bem desde 2º que é de doidos no trabalho (ainda bem) mas assim estou em falta... vou ver se consigo recuperar!
agora uma ajuda: "exercicio em casa" estava tentada a comprar uma eliptica, o que me dizem compensa?
beijitos que já chamam

uiii

2010-02-27T21:36:00.001Z

hoje foi um dia de comer porcarias ao jantar... ainda bem que vem ai o desafio!!!
vamos lá meninas forçaaaaaaa!

Aqui...

2010-02-25T13:55:00.002Z

estou aqui em 1º para agradecer às meninas que comentaram!
estou ansiosa que começe o desafio pois é o primeiro que participo!
de resto... tudo na mesma como a lesma :( e fico por aqui porque realmente não tou de todo famosa.
Mas fico ai não se fico!!
tenho dito.

beijitos

Introspecção

2010-02-23T10:58:00.001Z

Hoje ao ler um blogue de uma menina deu-me um clic…
Tenho uma relação de 9 anos, de onde nasceu o meu bem mais precioso, e isso vale por tudo!!! mas, paro para pensar e chego a conclusão, que não me sinto feliz.
Não consigo neste momento absorver o bom da relação, que diga-se sempre foi complicada e tive de lutar muito pela mesma, dei muito, aprendi muito, mas no fundo sinto que nunca fui retribuída como mereço…cansei-me.
Estou a escrever e a saltarem-me as lágrimas pois ando a sufocar isto à muito e a tentar dar a volta e não consigo.
Sentir que chego a casa e não tenho com quem conversar, partilhar o meu dia, sorrir… tipo gata borralheira, como costumo dizer: “cheguei ao 2º turno”
Trabalho todo o dia, chego a casa adianto o jantar, trato do meu filho, jantamos, o piolho vai dormir e fica o vazio.
E ando neste vazio à anos, sempre tentando incutir responsabilidades, sendo apanhada de surpresa e geralmente em coisas más, remando contra a maré, lutando e EU?!?!
Dei por mim mal psicologicamente, mal fisicamente, mal tudo…
Porra luto tanto para conseguir e não consigo!
Eu Amo-o, mas não chega, eu tenho de lutar sim por mim e pelo meu filho, isso sim é que é verdadeiro!!
Não posso dizer que foi sempre mau, mas colocado na balança acho que sei bem para onde pende.
Formas de agir, como enfrentar a situação, neste momento é no que tenho de me concentrar e de me encontrar.
OBRIGADA Lilith

Preciso...

2009-10-28T14:50:00.003Z

Nutricionista! alguem me pode indicar? na zona Porto/Maia/Matosinhos.
Penso que será uma forma de assumir um compromisso mais sério, o que acham?

beijitos

ressaca

2009-10-13T10:46:00.003+01:00

muito se tem passado na minha vida ultimamente, nem tudo bom nem tudo mal!
hoje estou na fase de "descompressão" e pareçe que andei na ramboia toda a noite, dormi sempre seguido (o meu filho com 23m dorme toda a noite :) ), sinto os olhos papudos e como se tivesse levado um tareião, mas sinto-me a relaxar ufffaaaa...
quanto a RA +/- com uma descida ligeira de peso a ver se consigo chegar ao natal com os 70kg.
comprei um acessorios para fazer exercicio em casa, mas andei torta das costas no fds e ainda não me sinto hoje com forças para começar o stepper e os abdominais com a ajuda do aparelho!! vá mas vou começar a fazer exercicio já é bom!!! apesar de hoje se possivel vou deitar-me com as galinhas como ontem pois estou só com o piolho esta semana toda, o namorido está para fora.
estou cá sempre, acompanho mas nem sempre me é possivel postar.

beijitos e força a todas

aguentando

2009-09-16T10:04:00.002+01:00

aqui estou eu firme e hirta lol
tenho conseguido manter-me dentro dos parametros necessários à dieta, mas era tão bom ver resultados rápidos, era muito mais motivante... durante o dia aguenta-se bem pq raio em casa é muito mais complicado? ando sempre a fugir da cozinha que raio de vicio, aconteçe-vos o mesmo? é que é mesmo dificil de controlar porra tou sempre a lembrar-me das porcarias que posso comer irra!
um aparte engraçado (ou não) andamos a pedir simulações de seguros de saude, e vai no outro dia o mediador pergunta ao namorido:
- o seu peso? e o da esposa?
ele responde:
- eu 84Kg, ela deve ter +/- 72Kg... ahhhhhhhhh que fofinho, que vê com olhos de amor, ou miope, vê bem melhor :)) tirou-me quase 10kg ou realmente não faz a minima ideia, sim pois não digo abertamente olha hoje pesei-me e tou com 80.100kg, chiça que ainda lhe dá um colapso!
Bem ultimamente umas das motivações para a perda de peso é... não paro de pensar que adorava ter outro bébé, ok chamem-me maluca, mas que quero QUERO! só para o ano entro nos treinos a sério, pois o meu pilas tem 22 meses, mas é o melhor do mundo (frase tão feita) mas pura verdade! ora existe lá melhor motivação? é desta... até ao fim do ano menos 10 kg... assim faltaram-me para a meta 3kg, eu chego lá!!! tá dito!

beijitos

Vida

2009-09-10T14:52:00.002+01:00

olá quidas...
em seguimento da mensagem anterior e em resposta ao comentários :) não é facil pois sendo que os meus horários são os seguintes:

07.30 - acordo, sendo que mt raramente consigo deitar-me antes das 24.00, ora se me levantar + cedo axo que me esbarro contra as coisas, quanto + fazer exercicio;
19.00 - saio do emprego, vou buscar o meu pilas, chego a casa +/- 19.40, adiantar janta(sim pois o namorido tb ajuda) dar banho e sentar à mesa são 20.40; ainda deito o bébé que só comigo é que fica e tendo as restantes mer%&# para fazer não é facil!!! bem mas tenho que arranjar forma.
ando contentita comigo: tenho controlado a gula, que geralmente me dá a noite, e pareço uma barata tonta em casa vou não vou fazer asneiras, mas não tenho feito, vamos lá ver.

beijitos e comentem que eu agradeço

estou cá...

2009-09-08T15:23:00.002+01:00

quidas tenho acompanhado sempre, mas sem coragem para escrever!
ok neste momento encontro-me com 80.600kg e com o Mr. Red :(
preciso da v/ ajuda, deixei o gym pois agora o piolho foi para o infantário e é necessário equilibrar as coisas, e verdade tb, é q me dá pouco gozo lá andar sozinha... como conseguem fazer exercicio em casa? e as caminhadas? não me é facil gerir os horários, sendo que o bébé é prioritário, jantamos em media por volta das 20.30 +/- e deito-o as 22.00 tendo as restantes porras a fazer não tenho forças para mais... vão caminhar assim tarde? ou conseguem gerir de outra forma? cheguei ao limite e não deixo mais rolar acabou não me sinto eu, sinto-me uma bola, e nada de atraente a meta até ao fim do ano são menos 10kg axo que não é puxado que me dizem? a sério não posso baixar os braços mas neste momento falta-me contornar a parte do exercicio fisico... dicas preciso de dicas!!
durante a semana lá me aguento mas ao fds é bem mais complicado, mas chego lá!!

beijitos e aguardo os v/ comentários

humpf...

2009-05-19T11:09:00.001+01:00

e disse... ora bolas continuo na mesma idiotice de sempre sem atinar de vez!
fui

Portei-me bem!

2009-05-15T14:40:00.002+01:00

olá olá

aqui estou fresca como uma alface depois da minha aula de body pump, que diga-se de passagem deixa-me toda dorida, mas com muita boa disposição!!
assim chegada ao work comi uma sopita e uma laranja, já com quase 1,5lts de água bebidos ahhhhh como era bom se fosse sempre assim!! tenho também que agradecer ao sol pela ajuda, que realmente para mim é muito importante.
outro assunto o nosso desafio, tou mortinha para o começar, assim é + um incentivo ao já mentalizado... informo :) que vou começar a ir ao gym à 2ª, 3ª, 4ª e 6ª, ora agora vai ou racha!!
agora diga-me como faço para aos fds não destrambelhar tudo ponho o marido porta fora?!? ou meto-o a dieta também ?!? ihihihihih
vá um bom fds para todas, beijitos

Ps - vou comprar uma balança para melhor controlar as coisas,
ps2 - agora só na 2ª apareço pois o pc em casa pifou

Grrrrrrr...

2009-05-12T14:28:00.000+01:00

juro migas, juro que fico danada comigo mesma!
Raios parta mentalizo-me que vou à ginastica e baldo-me pelo 2 dia seguido, mentalizo-me que vou comer regradamente e só como meio mundo e o diabo... irraaaaaaaaaaaaaaaa onde vou eu buscar força para fechar a boca e puxar por mim?!?!?
detesto ver-me com os pneus a sair pelas calças fora e as camisolas que ficam horrivéis e ainda assim teimo em baldar-me tou mesmo danada comigo, se pudesse dava-me um xuto no cú.
opa a sério quero tanto conseguir e quando dou por mim pronto já fiz asneira e o lema perdido por 100 perdido por 1000 é comigo.
não pode ser e tenho mesmo que encarreirar senão vai-me dar uma coisa má no verão sentir-me feia e tipo boneco da Michelin.
pronto já desabafei e desculpem a ira!

beijitos

P.S - quem me ajuda a colocar a barrinha com o desgraçado do peso?? não consigo.

2ª feira

2009-05-11T09:52:00.000+01:00

Bom dia....
ora lá começa + uma semana de labuta :( mas tem de ser!!!
Hoje trouxe o saco para ir ao ginásio à hora de almoço, fazer uma aula de bodypump.
baldei-me 2 semanas, a 1ª porque estive doente e a 2ª por preguicite e assim arrumei alguns assuntos pendentes.
agora vou visitar-vos!!

Beijitos

2009-05-08T11:56:00.000+01:00

Olá...

começo hoje uma fase importante, que é lutar para chegar a um peso saudável!!
tenho seguido muitos do blogues das meninas e espero poder contar com os vossos puxões de orelhas e incentivos.

beijitos